Blog

Diferenta dintre nevoie si dorinta

Cand simti nevoia sa fii iubit, incerci sa umpli lipsa iubirii de sine.

Izabela Cristea- Life Coach

In urma consilierilor de Life Coaching, observ nevoia acuta a oamenilor, de a fi iubiti de alte persoane si de a fi stangaci in a-si oferi iubire lor si celorlalti.

Diferenta dintre nevoie si dorinta a devenit imperceptibila si confuza.

Am intalnit persoane care verbalizau nevoia de iubire, nevoia de a avea, nevoia de „a face” pentru a fi apreciat, nevoia de a iesi din umbra.

Oare acestea sunt nevoi ale sufletului sau dorinte ale ego-ului?

Conform piramidei lui Maslow exista 5 tipuri de nevoi:

  • nevoi fiziologice- aer, apa, hrana, sex, somn
  • nevoi de securitate- siguranta proprietatii, siguranta corpului fizic si a resurselor
  • nevoia de apartenenta – prieteni, familie, grupuri
  • nevoia de stima- stima de sine, incredere, respect
  • nevoia de autorealizare – moralitate, creativitate,lipsa prejudecatilor

Cand nevoile fiziologice si cele de securitate se transforma in dorinta exacerbata a ego-ului, ajungem sa avem frigidere si dulapuri ticsite, parcuri auto, proprietati in care nu avem timp sa traim. Apoi ne dorim nopti pline de sex, dar goale in atingeri si senzatii.

Acestea nu mai sunt nevoi, ele reprezinta frica de esec, acumulam pentru ziua in care nu vom avea, acumulam cu teama de a pierde. Hranim orgoliul si golim sufletul. Cu cat avem mai mult, cu atat ne simtim mai seci in interior.

Urmeaza intelegerea gresita a nevoi de apartenenta, cand trasformi familia si prietenii, in responsabili pentru propria ta fericire. Cand astepti ca acestia sa umple golurile pe care ti le-ai creat tu.

Rolul familiei si a prietenilor este de a impartasi preaplinul din ei cu tine si viceversa. Nu de a va goli unul pe altul sau de a astepta de la celalalt, ce nu-ti poti da singur.

Sufletul are nevoie sa imparta iubirea, ego-ul are dorinta sa o primeasca.

Sesizati diferenta?

Ajungand pe nivelul 4, la nevoia de stima, se face cea mai mare confuzie.

Facem lucruri zilnic, ne aflam in competitie cu noi si ceilalti, pentru a primi stima. Aici uitam sa fim si invatam sa facem, din dorinta de recunoastere a orgoliului.

Pe aceasta treapta, ideal este sa faci ceva pentru tine si pentru cladirea respectului de sine, nu pentru ceilalti, nu pentru parerea lor.

Iar pe ultima treapta, cand te autorealizezi pentru tine, o faci fiind atent la nevoile sufletului si la dorinta de a da. Cand in schimb, faci autorealizarea pentru a avea o imagine de neatins, in fata celorlalti, ajungi sa fii calugar tibetan la exterior si haos plin de goluri, la interior.

Cand vrei sa faci diferenta dintre nevoia sau dorinta sufletului vs nevoia si dorinta ego-ului, puneti intrebari.

Scrie toate nevoile si dorintele, apoi clasifica-le pe doua categorii, ale sufletului si ale ego-ului. In felul acesta, vei realiza ca-ti simplifici foarte mult viata si gasesti sensul si esenta acesteia.

Mai multe despre acest subiect, veti afla participand la Programul Online de Feminitate si Mindfulness

Sa va fie de folos!

Izabela Cristea- Life Coach

Facebook Comments
Blog

Franturi de carte, franturi de suflet…

Pune-ti oglinda-n fata si tine-o acolo, pana doare..

A venit vremea confruntarii…

Mi-am dat vesmantul jos, care de cele mai multe ori tine loc de masca, am ramas asa cum am venit pe lume, cu singura diferenta ca purtam vreo 40 de ani in plus, pe corp, pe fata si in suflet.  Am inceput sa ma privesc cu rabdare, mi-am oprit privirea pe fiecare bucatica de mine.

  Am admirat tot corpul acela care-mi era ca o casa si am insistat pe acele parti unde viata traita si-a pus amprenta, urmele lasate de doi copii hraniti la san, micul colacel prietenos care-mi imbratiseaza talia zi si noapte, acea taietura sub pantec care-mi aminteste de minunea mea din cer, pielea uscata de pe coate, ceva vergeturi si celulita asezata frumos pe picioarele mele. Apoi mi-am ridicat privirea catre ridurile de pe frunte, din jurul ochilor, din jurul gurii, fiecare sapase in pielea mea santuri dar si experiente. Ochii mei alergau pe tot corpul pentru a cuprinde tot, pentru a cunoaste fiecare bucatica din ceea ce se vedea. Cand au obosit, s-au oprit si-au intalnit alti doi ochi in oglinda.

  N-am privit niciodata, pana acum, dincolo de ochi, in spatele lor.

  Aveam doi ochi mari, frumosi, patrunzatori, mi-i lasase tata, mostenire de familie, pe care i-am dat si eu mai departe, copilelor mele, o pereche sunt aici pe pamant, uneori ma privesc in ei ca intr-o oglinda, cealalta pereche s-a intors in cer.

  Am privit atent si cu nesat in proprii ochi pana cand am reusit sa deslusesc ce se afla in spate, caci la o privire in graba, vad doar ultimele inregistrari. Suprafata albastra a unui lac, nu dezvaluie nicicand secretele adancurilor sale, decat atunci cand decizi sa te scufunzi.

La o privire mai adanca am vazut o lumina plapanda invaluita in mister, parea ca ma uit intr-un glob de cristal al unei vrajitoare.

  Pe retina inregistrasem fiecare experienta din viata mea, doar trebuia sa dau play sau stop.

  Atunci am inceput sa ma joc cu cele doua butoane, dand pe rand play, stop, play, stop, play, stop….

  Rulau bucati din viata mea, iar eu eram doar spectatorul care plange, rade, se incrunta, se infurie, vibreaza, tremura, se teme. Fiecare emotie retraita imi punea caldura sau fiori de gheata pe corp si-n suflet.

  Nu stiam ce sa fac cu emotiile, nu stiam de ce simt ca toate-s atat de proaspete si ma afecteaza, de parca ar fi fost ieri.

  Erau franturi de film neintelese care generau emotii nevindecate si acopereau acea lumina plapanda vazuta in adancul ochilor.

  Erau momente cand dadeam play si vedeam alb-negru, sau film mut. Erau atat de vechi si totusi atat de noi. Erau traite si retraite si totusi dureau. Pareau amintiri, dar erau poveri asezate pe umeri si pe inima.

  Nu stiu daca ma mai priveam in oglinda sau ma priveam in suflet.

  Nu stiu daca mai eram acolo, in dormitorul meu sau eram in trecut.

  Nu stiu daca imi era frig pentru ca eram goala sau imi era rece in suflet.

  Nu stiu daca durea clipa de acum sau cea de atunci.

Stiu doar ca incepeam sa cunosc tot ce se afla acolo, tot ce ma forma, tot ce eram eu cu bune si rele, tot ce-mi cladea imaginea aia care statea in fata mea, cu lacrimi pe obraji.

Si daca stiam, ce? Eram mai desteapta sau mai fericita?

NU, dar stiam ca facusem primul pas, stiam de unde sa incep.

O vorba veche spune sa lasi trecutul acolo unde este si sa traiesti in prezent.

FALS, dupa parerea mea !

Oricat de adanc ai ingropa trecutul, el poate oricand iesi la suprafata.

Oricate zambete ai pune peste rani, ele vor sangera in adancuri, provocand rani mai mari in exteriorul tau.

Oricat de mult te-ai minti ca-ti este bine in prezent, durerile din trecut atrag oameni care le vor adanci.

Trecutul iti influenteaza prezentul si iti poate intoarce viata cu susul in jos, cand te astepti mai putin. Asadar adu-ti trecutul in prezent, descifreaza-l, intelege-l, vindeca-l, opreste din el doar ce-ti apartine si ce-ti face bine, de restul debaraseaza-te, ca de o haina veche. Ce-a ramas pune intr-o rama si pastreaza totul neatins ca pe un obiect sacru, nu permite nimanui sa-ti atinga trecutul sau sa-l aduca in prezent fara voia ta.

  Si cum stii ce-i al tau si ce-au uitat altii la tine-n suflet?

 Pai stii, caci incepi prin a intelege ce ai facut tu in viata ta si in vietile altora, iti observi reactiile, raspunzi la De ce-uri… Apoi intelegi de ce toti cei care au trecut prin mintea si sufletul tau, au lasat cate o bucatica acolo de parca la tine in interior, ar fi muzeu.

  Ai permis sa fi transformata intr-o cutie de gunoi pentru toti oamenii raniti, aparuti in calea ta, ai permis sa pastrezi in tine amintiri care nu-ti apartineau.

 Acum fa bine si curata toata mizeria ta sau cea lasata de cei cu care te-ai intersectat pentru a invata lectii. Degeaba pastrezi mirosul si amprenta lor, daca n-ai invatat nimic din experientele expuse de ei. Degeaba te plangi de povara din piept, daca nu arunci totul de pe tine si din tine.

  Oglindeste-ti durerea din ochi si din suflet, pana cand ajungi la cauza, la sursa durerilor, la radacina.

  Nu incerca sa plantezi trandafiri pe nisipuri miscatoare, nu incerca sa te amagesti cu afirmatii pozitive pentru a dezintegra convingerile limitative.

  Un gradinar priceput pregateste solul, inainte de a planta. Nu se multumeste doar cu parfumul florilor, ci se asigura ca are grija de radacini.

  Du-te si tu la radacina, elimina buruiana, inainte sa plantezi.

  E dureros caci am facut-o de mai multe ori, si inca o mai fac….

Insa, de cate ori, reusesc sa smulg durerile cimentate pe sufletul meu, ramane un gol, un gol atat de frumos, pe care il pot umple cu ce vreau eu, nu cu ce au lasat alti oameni.

  E ca atunci cand faci ordine in dulapul de haine si le arunci pe cele vechi pentru a le face loc celor noi.

  Oglindeste-ti sufletul pana cand ajunge sa doara si apoi curata-l pana cand ajunge sa miroasa a proaspat!

Daca nu stii pasii sau te impotmolesti, te invit la workshopul Vindecare Emotionala Feminina

Facebook Comments
Blog

Femeia nu stie sa ceara sau nu stie sa primeasca?

O relatie sanatoasa este formata din doi oameni sanatosi fizic, mental si emotional.

La seminarul Scoala de Feminitate am discutat despre Femeie, rolul ei in societate si in cuplu, senzualitate, sexualitate si,implicit, am discutat si despre barbati.

Cum yin fara yang nu exista, nu puteam discuta doar despre feminitate ci si despre masculinitate.

In urma interactionarii cu femeile minunate, care au participat, am tras doua concluzii:

  1. Fie, femeile nu stiu sa ceara si sa-si exprima clar nevoile si sentimentele.
  2. Fie, femeile nu stiu sa primeasca ceea ce li se ofera, punand ziduri de frici in jurul lor

Inainte de a intra intr-o relatie, e nevoie sa te cunosti pe tine, nevoile tale, scara de valori si limitele, apoi sa cunosti nevoile partenerului, scara lui de valori si limitele lui.

Ulterior, cand cele doua persoane creaza acel intreg numit relatie, adu nevoile tale si ale partenerului la un loc. Observa similitudinile sau diferentele, observa daca se hranesc reciproc sau se anuleaza. Ia pulsul relatiei cat de des poti evitand decalajul dorintelor.

De asemenea cunoscandu-ti limitele vei stii cum sa ceri categoric dar bland si vei stii cum sa refuzi o nevoie a lui, care-ti afecteaza tie scara de valori si liberul arbitru.

Pana sa te pui in fata lui si sa pregatesti o discutie tête-à-tête, pune-te in fata oglinzii si pregateste un discurs cu tine insati. Cere de la tine, tot ce i-ai cere lui, vede in tine tot ce vrei sa vada el, asculta-te asa cum ai vrea sa fii ascultata.

Apoi, n-ar fi rau, sa scoti pe o hartie tot ce ai invatat din discutia cu tine, tot ce ai gasit in mintea si sufletul tau, toti pasii pe care ai vrea sa-i faci pentru a schimba proiectia pe care o ai.

Confruntarea cu oglinda te obliga sa-ti dai masca jos.

De fapt, ai putea sa mentii masca si-n fata oglinzii, dar pe cine minti?

Daca vei sta in pat, asteptand printul pe cal alb, posibil sa imbatranesti.

Daca in schimb, te vei pregati pentru venirea lui, asigura-te ca va gasi cea mai buna varianta a ta.

Ai in tine tot ce ai nevoie, insa le tii ingropate, ascunse, mascate, astfel incat el nu poate vedea mai departe de bariera pe care ai pus-o.

Da jos bariera si fricile si vezi ce ramane.

Facebook Comments
Blog

De ce nu ti se indeplinesc dorintele?

Scrie-ti dorinta, hotaraste-te ce dai si asteapta sa primesti!

Fiecare persoana are un pachet de dorinte, pe care reuseste sa le materializeze sau nu.

Cei care nu reusesc sa faca din dorinta, un scop si sa o atraga in viata lor, sunt cei care ulterior se vor frustra si vor da vina pe destin. Exista posibilitatea sa invete din greselile lor si apoi sa-si puna alte dorinte, care se vor materializa si manifesta in plan fizic sau exista posibilitatea in care vor accepta zona de confort si vor astepta para malaiata.

Si totusi de ce nu se indeplinesc dorintele?

1.Nu stii ce vrei – nu poti formula o dorinta completa, complexa si detaliata

2. Iti pui dorinte care nu sunt despre tine, cu tine si pentru tine – cand vrei sa se intample, tu esti esenta acelui vis, nimeni din exterior

3. Iti pui dorinte care ii vizeaza pe ceilalti si depind de ei – orice dorinta implica o actiune, asa ca fii propriul tau stapan, nu astepta sa-ti pice. Nu cere un partener perfect, ci cere sa ajungi tu la un nivel in care sa atragi acel partener perfect, caci daca el/ea va aparea, tu esti pregatit/a pentru acea aparitie?

4. Iti pui dorinte in neconcordanta cu starea ta– una dintre conditiile esentiale este aceea de a formula o intentie, atunci cand esti in spirala ascendenta( asa cum ne invata metafizica chineza), adica momentele cand esti intr-o stare de bine. E ca si cum ai cere bani, cand tu te simti sarac lipit. Ce crezi ca se va intampla?

5.Trimiti intentii catre Univers in neconcordanta cu fazele Lunii– fiecare faza a lunii corespunde unui anumit tip de dorinta. Nu poti cere sanatate, cand luna este in descrestere.

6. Nu esti pregatit pentru ceea ce ceri – oricat de mult ti-ai dori ceva, daca nu esti pregatit sa primesti, acel ceva se va departa de tine, in loc sa se apropie. Vrei ceva mai bun, atunci iesi din zona de confort si infrunta chiar si intunericul.

7. Nu dai nimic pentru realizarea dorintei – armonia universala presupune un echilibru intre cerere si oferta, asadar pregateste-te sa dai, nu sta cu mainile in san, asteptand implinirea dorintei.

8. Fricile – orice dorinta vine la pachet cu un set de frici, paradigme, convingeri care-ti saboteaza propriul vis. Alegerea este a ta. Te lasi prada fricilor, sau lasi visul sa faca parte din tine?

9. Lipsa recunostintei– vrei mai mult de la viata, dar nu esti recunoscator pentru ce ai. In concluzie, vei atrage contrariul. Universul va spune asa: daca tot esti atat de nemultumit, nu vei stii ce sa faci cu mai mult.

10. Iti pui dorinte dar raman in stadiu incipient – degeaba ai un vis, daca nu ai si un plan de cresterea visului.

11. Dorinta ta nu este in concordanta cu legile Universului – binele tau nu este neaparat si binele Universului, binele tau poate incalca liberul arbitru al cuiva, asa ca reformuleaza sau anuleaza dorinta.

12. Te atasezi de rezultate – daca vei spune” voi fi cel mai fericit, cand se va intampla asta”, e cazul sa te mai gandesti, caci fericirea va fi temporara. Fa ceva pentru procesul in sine si bucura-te de calatorie.

13. Vrei ceva, dar ramai ancorat in ce nu vrei – vei obtine ceea ce nu vrei, caci mintea este antrenata sa materializeze mult mai usor partea negativa.

14. Nu trasformi visul in scop – lansezi intentia visului, insa nu-l alimentezi cu energie, cu emotie, cu trairi.

15. Permiti daunatorilor sa-ti atace visul – lasand persoane din exterior sa-ti desfiinteze visul, fie accepti ca puterea ta, sta in mainile altora, fie nu crezi suficient in tine si visul tau.

16. Dorinta ta nu corespunde vietii pe care o duci – cerand viata perfecta, asigura-te ca in mintea si sufletul tau nu este haos

17. Iti pui prea multe dorinte doar pe un anumit sector al vietii – daca vei cere doar bani si vei pune energie prea multa, vei dezechilibra alte sectoare ale vietii. Pune echiibru in toate sectoarele vietii.

18. Ceri ceva ce nu se regaseste in tine – poate vei obtine, dar va fi temporar. Poti cere iubire in fiecare clipa a vietii tale, dar daca iubirea de sine nu se regaseste in interiorul tau, cum crezi ca o vei atrage? Munca incepe de la lucrul cu interiorul, pentru a manipula exteriorul.

19. Ceri ceva ce este al altcuiva – facand acest lucru te ghidezi dupa premiza ca exista noroc si ghinion si te pozitionezi pe o energie foarte joasa. Universul are destul pentru fiecare, deci cere ce ti se cuvine tie, ce-ti face bine si suficient cat sa duci o viata prospera si evolutiva.

20. Lansezi intentia, apoi traiesti in trecut sau in viitor– traind in trecut iti imbalsamezi visul cu remuscarile a ceea ce nu ai facut, plecand permanent in viitor si imaginandu-ti visul implinit, risti sa uiti sa pui apa la radacina visului care acum este o samanta.

21. Nu esti la locul si ora potrivita – in metafizica chineza invatam ca exista locuri , ore, sectoare benefice sau mai putin benefice. Pentru cei ce nu conosc metafizica, bazati-va pe intuitie personala, alegeti-va un loc in casa unde va simtiti bine si o ora de maxima manifestare pentru voi.

Lista greselilor poate fi extinsa.

Tu cate greseli ai facut?

Daca ai facut doar una dintre ele, ai materializat mai greu, daca ai facut mai multe greseli, ai ajuns sa te intrebi, de ce la tine nu merge materializarea dorintei.

Despre materializarea dorintelor, voi vorbi mai pe larg in cadrul seminarului Scoala de Feminitate.

Facebook Comments
Blog

Cadoul perfect de Valentine’s Day

Indragosteste-ma de mine!

Ca-i Valentine’s Day stie tot mapamondul.

Ca noi, toate femeile asteptam cadouri, stie orice barbat.

Ca primim sau nu primim, ramane o necunoscuta.

Daca-i ziua indragostitilor, zic, sa ma uit in oglinda, sa-mi caut toate partile din mine pe care le iubesc, sa-mi pun in valoare calitatile si sa ma indragostesc de mine. Sa fie ziua mea si a iubirii mele pentru mine. In loc sa astept cadouri din exterior, mai bine imi fac eu, insami un cadou.

Si ce cadou ar fi potrivt pentru o femeie?

Ha,ha,ha… o matura, un faras si un sac de gunoi.

Ma apuc de curatenie, dar nu in casa ci in suflet.

Pun o basma pe cap, suflec manecile si cobor.

Cobor adanc in sufletul meu, caci de fiecare data cand o fac mai gasesc ceva gunoi pe care nu-l vazusem pana atunci.

Rup buruienile, matur gunoiul pe care l-am acumulat eu sau le-am permis altora sa-l uite acolo, strang totul pe faras si apoi ma debarasez de ele ca de gunoiul menajer. Insa arunc totul abia atunci cand sunt sigura ca mi-am invatat lectia lasata de acel gunoi.

Lustruiesc fiecare bucatica pe care am gasit-o prafuita si sarbatoresc.

Pai, dupa atata truda, merit si eu un pahar de vin si o oglinda in care sa mi admir stralucirea, caci atunci cand faci curatenie in suflet, se vede si pe chip.

Asadar, ce cadou poate fi mai frumos decat un kit cu instrumente, care te ajuta sa-ti purifici sufletul, sa-l reintregesti si sa-l pregatesti sa ofere si sa primeasca iubire?

Spor la treba, fetelor ! Maturati, strangeti si aruncati tot ce nu va apartine!

Ca sa incapa ceva intr-un sifonier plin, e nevoie sa aruncam lucrurile uzate, la fel sta treaba si in suflet, nicicand nu va aparea o poveste de dragoste ca in filme, de vreme ce nu are unde sa-si faca loc printre atatea gunoaie.

Sursa foto

Facebook Comments
Blog

Tabelul alimentelor Yin/Yang

Mananca alimentele yin in sezonul yang si alimentele yang in sezon yin.

O persoana armonioasa prezinta un echilibru intre energia yang (+) si energia yin (-) are o constitutie fizica şi psihica echilibrata, este rafinata, civilizata, plina de nobleţe, înteleapta, modesta, ferma, iertatoare şi compasiva. Ea are o respingere instinctiva fata de tot ce este impur, rau sau tulburator, aducand, oriunde se afla, bună întelegere, dragoste şi întelepciune. Respectarea principiului Yin şi Yang înseamnă viata, armonie, fericire, nerespectarea lor înseamnă boala, suferinta, haos, moarte. In traditia orientală se considera ca fiinta umana isi poate polariza si armoniza întreaga structura respectand un anumit mod de alimentatie, conform principiilor fundamentale yin si yang. Exista o multitudine de tehnici de echilibrare a celor doua forte, printre care si consumul corect al alimentelor.Astfel, o fiinţa preponderent yin (-) va consuma alimente cu predominanta yang (+), iar o fiinta preponderent yang (+) va consuma alimente cu predominanta yin (-), pentru o deplina armonizare a sa. Pentru aceasta insa, alimentele si bauturile trebuie să fie perfect naturale, nemodificate genetic, nerafinate industrial si să nu contina substante chimice de sinteza (E-uri, coloranti, conservanti).

In tabelul de mai jos, gasiti o lista a polaritatii unor alimente uzuale

(-) (+) polaritate moderata

(- -) (+ +) polaritate accentuata

(- – -) (+ + +) polaritate extrema

Alimentulyin(-)yang(+)
Cereale

” -” porumb
„- – -„cereale încoltite
paine alba,
produse de patiserie
din faină alba
” + ” grau, orez, orz, ovaz,
secară
„++” mei, hrisca
„+++”  germeni de cereale,
orez salbatic
Legume„-” salata verde,
ardei kapia,
ardei gras,
pastarnac,
frunze de telina, untisor,
linte, mazare verde
„- -” fasole,
ciuperci, sfecla
rosie, gogosar,
usturoi
„- – -” rosii,vinete,
cartofi, castraveti
bame


„+” varza alba, ceapa, ridichi,
dovlecei, fasole verde, frunze si
radacini de papadie,
gulii, napi,
radacina de telina, spanac,
anghinare,
varza de Bruxelles
„++” andive, conopida,
broccoli, dovleac, soia, naut,
creson, alge marine,
ceapă rosie,
radacină de pătrunjel,
morcovi,
praz, urzici, varza creata
„+++” varza rosie
Fructe
„-” caise, capsuni, catina,
roscove, dude, coarne,
struguri, masline verzi
„- -” cirese, grapefruit,
lamai, pepene galben,
prune, visine, curmale,
smochine, nuca de cocos
„- – -” ananas, papaya,
mango, portocale,
mandarine, piersici, pere,
pepene verde, arahide

„+” stafide,fragi,mure,
gutui,
coacaze negre,rodii,
castane,
masline negre
„+ +” mere,afine, zmeura,
merisor,
coacaze rosii, nuci, alune
„+ + +” mere padurete,
migdale, fistic
Lactate
„-” lapte dulce, lapte batut,
sana,
zer, iaurt, chefir,
cascaval Camembert
„- -” branza de vaci,
lapte de bivolita,
cascaval tare,
cas dulce,
urda dulce
„- – -” unt, smantana,
branza topita,
cascaval moale
„+” lapte de capra,
branza de Olanda,
svaiter
„+ +” branza de capra,
unt clarifiat(ghee)
Carneeste doar de tip Yang
„+” creveti,heringi,
somon, sardine
„+ +” icre,caviar
„+ + +” fazan, porc, vita,
rata, iepure
Condimente„-” fenicul, maghiran
„–” otet din lemn, roinita,
vanilie
„- – -” seminte mac,
ghimbir, curry



„+” nucsoara, marar,
anason, cimbrisor, ceapa,
arpagic, tarhon, menta,
patrunjel,
mustar alb, leustean,
leurda
„+ +” ardei iute, busuioc,
cimbru, chimen,
coriandru, cicoare,
sofran, salvie, dafin,
hrean, mustar negru,
piper, usturoi,
scortisoara, cardamon,
schinduf
„+ + +” rozmarin, cuisoare,
sovarf, ghimbir, ghintura,
sare marina
Bauturi
„-” apa ,sifon, ceai de catina,
ceai macese
„- – -” cafea,ciocolata,
coca-cola, sucuri de fructe,
vin,
sucuri cu zahar,
alcool
„+” cafea de naut,
cafea de cicoare,
ceai de musetel, pelin,
cimbru, cimbrisor ,rozmarin
„+ +” ceai de busuioc,
suc de mere
„+ + +” ginseng
Alte alimente

„-” drojdie, miere
„- -” zahar brun, ulei
nuca de cocos, otet de mere,
bors
„- – -” frisca, jeleu ,zahar,
muraturi, inghetata,
pasta tomate,
marmelada,
bomboane, unt arahide



„+” halva, ulei de masline,
de porumb, de migdale
„+ +” ulei de rapita, de mustar,
de ricin, de soia presat la rece,
pasta de susan,
seminte dovleac,
seminte floarea soarelui
„+ + +” polen, ulei de susan,
ulei de floarea soarelui
presat la rece

Dieta macrobiotica creata si sustinuta de dr.George Oshawa, impartaseste ideea conform careia sanatatea este un raport echitabil intre cele doua energii, astfel alimentatia dupa acest principiu fiind una dintre metodele compensatorii ale dezechilibrelor interioare.

http://sursa foto

Facebook Comments
Blog

Importanta curatarii chakrelor si a taierii de stringuri

Curata energia din corpul tau, taie legaturile cu persoanele din trecut si apoi traieste deplin.

Fiecare chakra este un vortex de lumina, care este pozitionat in corpul nostru energetic, iar deschiderea sau inchiderea lor ne afecteaza in mod direct sanatatea fiind conectate la glandele nostre endocrine.

Chakra 1, se afla la baza coloanei vertebrale si face legatura cu Mama Pamant, este locul tuturor energiilor fizice si biologice, nevoile primare.

Astfel curatand aceasta chakra, ne eliberam de frica de saracie, lipsuri materiale si atragem abundenta.

Chakra 2 se afla la 3-4 degete sub ombilic, aici sunt localizate toate sentimentele si emotiile noastre. Cand simtim ca sentimentele ne sunt confuze poate fi un semnal ca aceasta este blocata, sau sunt legaturi netaiate cu oameni din trecutul nostru sau din alte vieti.

Ex: O persoana parasita care nu s-a impacat cu acest gand poate crea in cel care a abandonat-o, o astfel de legatura energetica ce il va impiedica pe acesta din urma sa traiasca o viata fericita si linistita, alaturi de partenerul actual.

Curatand aceasta chakra eliberam sentimente si trairi ramase nerezolvate,ne deschidem catre creativitate si intimitate pe planul romantic, invatam ce inseamna iubirea de sine si scapam de teama de a fi parasiti.

A treia chakra se afla in dreptul plexului solar, aici este localizata intreaga energie fizica a corpului, ea este numita si centrul de putere.

Echilibrarea si curatarea acestei chakre ne asigura succesul, siguranta de sine, hotarare in luarea deciziilor si eliminarea energiilor negative pe care aceasta chakra le preia din exterior.

A patra chakra este localizata in dreptul inimii si reprezinta iubirea pentru tot ce ne inconjoara.

Deblocarea acesteia ne reda inapoi iubirea de sine si de ceilalti, ne face flexibili, iertatori, eliberandu-ne de sentimente precum gelozia si egoismul.

A cincea chakra se afla in zona gatului, este centrul exprimarii verbale, a creativitatii fiintei.

Curatarea acestei chakre ajuta la deblocarea centrului comunicarii si mai ales al ascultarii.

Din pacate, am asistat la moartea unei persoane dragi care acumulase atatea vorbe si trairi neexprimate prin cuvinte, incat a dezvoltat un cancer la gat, iar curatarea chakrei 5 a fost un proces tardiv, avand in vedere ca 50 de ani, si-a acumulat mania neexprimarii, a judecatii aspre fata de sine si de ceilalti, in vorbe exprimate punea furie.

A sasea chakra se afla in mijlocul fruntii, intre sprancene, se mai numeste cel de-al treilea ochi. Aici se face conectarea cu oricine si orice.

De aceea, deschiderea celui de-al treilea ochi, sau curatarea acestui centru energetic, iti ofera abilitatea de a te conecta la orice informatie, de a te percepe ca fiind o fiinta eterna.

Ultima chakra principala, cea de-a saptea este localizata in varful capului si este poarta noastra catre Divinitatea.

Daca prima chakra facea legatura cu Mama Pamant, ultima face legatura cu Tatal din Ceruri.

Curatarea acesteia permite patrunderea unui flux de energie divina, eliberarea de puternicul EGO.

De asemenea, la nivelul fiecarei chakre pot exista legaturi(stringuri) din aceasta viata sau din alte existente, care ne limiteaza in a trai deplin.

Existenta acestor legaturi sau a centrilor energetici blocati se poate depista foarte usor de catre un terapeut energetic(si nu numai) printr-o simpla scanare sau masurare.

Persoanele care nu au studii in domeniu isi pot da seama dupa trairile pe care le au si implicit dupa mastile si limitarile pe care si le impun singuri, la nivel fizic sau emotional.

Facebook Comments
Cine are carte, are parte

Deepak Chopra- Calea magului


In fiecare dintre noi, exista un mag. El vede si cunoaste totul.


Creative Commons License

Creative Commons License

Licenţa Creative Commons


Această operă este pusă la dispoziţie sub

Licenţa Creative Commons Atribuire-Necomercial-FărăModificări 3.0 România .

Sursa foto

http://www.slideshare.net

Facebook Comments