Nr meridian Denumire meridian Tipul de energie Perioada de maxima activitate
1. Plamani             Yin 03:00-05:00
2. Intestin gros             Yang 05:00-07:00
3. Stomac             Yang 07:00-09:00
4. Splina – Pancreas              Yin 09:00-11:00
5. Inima              Yin 11:00-13:00
6. Intestin subtire             Yang 13:00-15:00
7. Vezica urinara             Yang 15:00-17:00
8. Rinichi             Yin 17:00-19:00
9. Pericard             Yin 19:00-21:00
10. Trei focare             Yang 21:00-23:00
11. Vezica biliara             Yang 23:00-01:00
12. Ficat             Yin 01:00-03:00

In medicina traditionala chineza, se stie de mii de ani, ca la anumite ore din zi sau din noapte, anumite organe sunt energizate si au o perioada de maxima activitate, de care ar fi bine sa tinem seama si sa facem activitati sau nonactivitati benefice fiecarui organ in parte.

Plamanul este primul organ care isi incepe activitatea, in intervalul orar 03-05 AM, deoarece tot plamanul este primul organ care-si incepe activitatea atunci cand ne nastem.

In acest interval orar, exercitiile de respiratie sunt cele mai recomandate, pentru ca atunci toata energia din organism este distribuita catre plamani.

Intervalul de maxima activitate pentru intestinul gros este intre 05-07, atunci se face golirea acestuia.

Intre 07-09 dimineata, este perioada cea mai recomandata pentru servirea micului dejun, deoarece stomacul are activitate maxima si de aceea absorbtia si digerarea alimentelor se va face intr-un mod corespunzator.

De asemenea sistemul limfatic este stimulat de nivelul maxim de energie in acest interval orar.

Intre 09-11, splina si pancresul intra in functiune maxima, acum sunt recomandate tratamentele pentru diabetici.

Intre 11-13, inima este cea care se expansioneaza de energie si din acest motiv, este recomandat in acest interval sa facem activitati care ne plac si mai ales sa nu ne suparam.

Intre 13-15, intestinul subtire este cel care beneficiaza de maxima energie, de aceea servirea pranzului se recomanda a fi luata in acet interval, insa este perioada cand ficatul are energizare minima, deci o perioada de liniste si odihna n-ar strica, ca doar dupa masa, ne mai facem si siesta.

Intre 15-17, bine ar fi sa bem apa cu nemiluita ca sa hidratam si sa curatam organismul, caci vezica urinara e vedeta.

Intre 17-19, rinichii sunt cei care pot fi tratati cum se cuvine.

Intre 19-21, pericardul (invelisul inimii) este cel care este favorizat si energizat, asadar anumite tratamente, care vizeaza acest protector al inimii vor avea mai mult efect in acest interval.

Intre 21-23, cele trei focare, care fac conectarea intre cele trei etaje: etajul superior unde se afla inima si plamanii, etajul de mijloc unde se afla organele abdominale si etajul de jos unde se afla organele genitale si aparatul urinar, sunt extrem de importante, deoarece echilibrarea acestui meridian, duce la echilibrarea tuturor organelor. sunt recomandate masajele, presopunctura.

Intre 23-01 vezica biliara este cea care intra in functiune maxima, iar bila ajuta la absobtia grasimilor.

Intre 01-03 ficatul are perioada de maxima activitate, iar acesta se reface foarte bine prin somn, de aceea intre ora 23-03 este somnul considerat cel mai vindecator. Pentru cei care rateaza acest interval de somn sau, mai rau, mananca in acest interval, e bine sa stie, ca ficatul nu poate sa-si indeplineasca functia de a drena organismul de toxine, iar intestinul subtire care are cel mai scazut nivel energetic nu poate absorbi cantitatea alimentara.

Pentru a avea un organism sanatos si armonizat energetic, programeaza-ti activitatile in functie de acest orar al circularii energiei.

sursa foto http://www.click.ro

Facebook Comments