Fii propriul tau nutritionist

Prin multitudinea de probleme cu care ne lovim in prezent  se afla si cea a kilogramelor in plus. Sunt foarte multe persoane, care se lupta la propriu cu greutatea lor corporala, chinuindu-se sa gaseasca “diete minune”, care sa-si faca efectul intr-un timp cat mai scurt neluand in calcul si riscurile unei asemenea diete. Este foarte adevarat ca o dieta personalizata functioneaza cel mai bine si ideal este sa includa alimentele…

Read More

Sambure de avocado

Despre avocado stim cu totii ca este un fruct miraculos, dar stiati ca samburele de avocado contine mult mai multe vitamine,minerale si antioxidanti decat fructul in sine? Beneficii: ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, previne infarctul, scade colesterolul lupta impotriva cancerului trateaza problemele digestive si crampele intestinale pudra obtinuta din samburele de avocado are mai multi antioxidanti si polifenoli decat ceaiul verde ajuta in curele de slabire contine cantitati insemnate de…

Read More

CONTINUT ALIMENTE

Denumirea produsului Proteine % Lipide % Glucide % Calorii Lapte si derivate Proteine % Lipide % Glucide % Calorii Lapte de vaca integral 3,5 3,5 4,5 65 Lapte de vaca normalizat 3,5 1,7 4,9 50 Lapte de oaie 6,0 7,5 4,6 113 Lapte de capra 3,5 3,7 4,5 67 Lapte de vaca batut 3,2 2,9 5,5 63 Iaurt din comert 3,2 2,6 4,0 54 Lapte praf 27 24 40 498…

Read More

ALOE VERA

  O planta miraculoasa cunoscuta inca din evul mediu, recunoscuta si folosita foarte des in medicina alternativa, de asemenea foarte controversata deoarece cercetari ale medicinei alopate sustin ca nu exista suficiente dovezi pentru a fi considerata planta-minune in tratarea sau prevenirea anumitor boli. Nu incerc sa contrazic pe nimeni ci doar voi arata compozitia acestei plante, astfel fiind foarte clar care sunt beneficiile ei. Ce contine aloe vera? Vitamine Vitamina…

Read More