Share

Cele mai bune tratamente impotriva constipatiei sunt cele naturiste, folosind laxativele exista riscul unor iritatii ale colonului.

Asadar nu ezitati sa cereti ajutorul naturii, atunci cand aveti probleme cu tranzitul intestinal:

  • mancati dimineata, pe stomacul gol 8-10 bucati fructe uscate( prune, caise, smochine, stafide) care au fost tinute in apa pe parcursul noptii

 

  • luati de 3 ori pe zi, cate o lingurita cu miere, de preferat cu suc de mere

 

  • beti in fiecare dimineata cate o cana cu decoct din coaja de crusin

 

  • in mancarea de seara puneti o lingurita de ulei de masline

 

  • dimineata mancati morcov ras, pe stomacul gol

 

  • ceai de papadie, consumat dimineata, pe o perioada de doua saptamani

 

  • 2-3 linguri tarate de grau, puse la inmuiat de seara in lapte sau apa, se iau dimineata, pe stomacul gol

 

  • 2 linguri de seminte de in macinate mancate cu iaurt, in fiecare dimineata

 

  • fierbeti timp de 30 minute coaja de la o portocala, arunca apa si mai fierbe coaja alte 20 minute intr-o alta apa, apoi indulceste fiertura cu 1 lingurita mere de albine si bea lichidul astfel preparat inainte de culcare

 

  • bea doua pahare pe zi cu suc de varza

Acestea fiind spuse, va doresc sanatate in bucate!

Facebook Comments
Share