Asadar, sa continuam procesul de vindecare, scoatem din adancuri, intelegem,sortam pe caprarii, pastram ce ne foloseste, aruncam fara retineri, tot ce e putred.

Pentru cei care n-au citit de unde am inceput cu vindecarea, ia de aici ….daca te prinde subiectul,mai citeste si aici si, daca tot ti-ai pierdut timpul sa citesti doua articole, zic sa-l citesti si pe al treilea, aici.

Trecusem de primul pas, acela al constientizarii si ajunsesem la ASUMARE, dar inainte sa trecem la acest al doilea pas, ar mai fi de discutat despre IDENTIFICARE.

Identificarea starilor, emotiilor si tiparelor care au jucat cel mai important rol in viata ta. Cele care te-au adus in punctul in care esti astazi. Fa o clasificare pentru tot ceea ce gasesti in interiorul tau… si, aici, din nou ai nevoie de pix si hartie.Tinandu-le doar in mintea ta, nu vei reusi sa le clarifici.

Asadar scrie pana-ti oboseste mana si mintea de atata scotocit.

Va deveni dureros sa afli ceva din trecutul tau care te tine blocat, nelasandu-te sa-ti traiesti prezentul si afectandu-ti viitorul.

Identifica greselile facute din cauza unor convingeri pe care le ai.

De obicei, omul renunta la cei de langa el, la lucruri, la locuri, schimba contextul, crezand ca asta ii aduce fericirea, insa nu intelege ca atat timp cat el este acelasi, niciodata nu va schimba situatia.

In acest proces deloc usor si chiar dureros, incearca sa privesti lucrurile din postura de observator, fiind centrat pe solutii. Nu face greseala, sa te atasezi de ceea ce ai gasit, priveste lucrurile cat mai obiectiv, invatand si schimband atitudinea pe viitor…

Eu am scos dureri la suprafata si mi-a fost foarte greu sa nu ma atasez, deoarece retraind momente, am adus in prezent clipe pe care le doream a fi uitate.

Mi-am acordat timp sa plang, sa sufar, sa suspin si apoi am facut un efort sa ma extrag din mijlocul problemei, sa-mi iau papucii de observator si sa inteleg unde gresisem si sa transcend lectia.

Intelegand unde am gresit, insemna sa-mi asum propria vina, dar….MARE ATENTIE, sa-mi recunosc vina, nu inseamna sa ma incarc cu povara vinovatiei.

Asumarea inseamna sa inveti ceva, nu sa devii o victima, nu sa te impovarezi mai tare decat esti.

Lasa vaicareala si asuma-ti fiecare secunda din viata ta.

Nu este vinovat si nici responsabil pentru viata ta sotul/sotia, fratele, prietenul, vecinul,purcelul sau catelul. Tu si numai tu esti responsabil si raspunzator de tot ce misca in jurul tau.

Mentalul tau va striga din rasputeri, gasind sute de exemple in care ai fost nedreptatit, DAR…..exista un mare dar, TU AI PERMIS SA SE INTAMPLE ACELE „NEDREPTATI”.

Si, in plus, cei care apar si-ti fac viata grea, sunt de cele mai multe ori OGLINZI.

Fiecare personaj pe care nu-l placi, apare pentru a-ti arata anumite fete ale tale, pe care nu vrei sa le recunosti, ba mai mult decat atat, pe care le vrei uitate si ingropate cat mai adanc.

Daca vei avea puterea sa-ti asumi responsabilitatea fata de tot ce vine spre tine din exterior, bine ar fi sa-ti asumi si partile intunecate. Fac parte din tine, fie ca vrei, fie ca nu vrei, in loc sa arunci cu sageti in cei pe care-i vezi ca fiind „defectuosi”, mai bine uita-te in interiorul tau si vezi daca nu cumva esti la fel de „defectuos”.

Am eu o vorba, care-mi place mult: In loc sa blestemi intunericul si sa te transformi tu insuti in intuneric, mai bine alegi sa aprinzi lumini in tine si in jurul tau.

Daca si tu ai ajuns la asumare, mai ai putin, nu te opri.

Te asigur ca poti schimba radical exteriorul, atunci cand ai improspatat interiorul.

Crede-ma pe cuvant!!! Sau mai bine nu, nu crede o iota din tot ce spun, incearca pe pielea ta.

Si daca n-am dreptate, accept sa fie pusa recompensa pe capul meu:))

Nu spun ca-i usor, daca as spune-o, ar fi o mare gogomanie….insa MERITA.

Odata cu asumarea, vine la pachet si usurarea. Te vei simti atat de usor…. Nu stii de ce?

Pentru ca ai taiat toate legaturile nesanatoase dintre tine si ceilalti pe care ii invinovateai de propriul esec, de propriile frustrari, de propria nefericire. E ca si cum i-ai carat in spate pana acum, iar acum cand ii absolvi de vina, se vor da jos de pe tine si-si vor vedea de drumul lor, pe propriile picioare.

Fii sincer cu tine, atat de sincer, incat sa doara !

Fii perseverent, chiar daca simti nevoia sa renunti !

Asuma-ti, chiar si atunci cand mintea vine cu argumente!

Fii tare, pe pozitii si indreapta-te catre pasul urmator!

Dar mai presus de toate!!!!

Fii bland cu tine…judecata nu are ce sa caute in acest proces.

Indiferent ce ai facut, e bine sa intelegi ca atat ai putut si atat ai stiut in momentul respectiv.

Nimic nu este perfect, totul este perfectibil !!!

Urmeaza: Vindecarea sufletului, recrearea mintii- Ziua 4, respectiv al treilea pas al procesului.

 

 

Sursa foto

 

Facebook Comments